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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐨🦔，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🦒🦒。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐄🐩，所有人都很兴奋🐃🐍。音乐声响彻云霄🐯🐢🐇，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐹🦛。锡拉丘兹没有NBA球队🐖🦨，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐨🦘。我们那时候就像电影明星一样🐀🐈🦙，在校园里人们会围着我们拍照🐺🦥。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🐷🐊，并向你表达爱意🐷🐾🐆。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐼，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐸🐐。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐒，之后我便宣布参加NBA选秀🐫🐨。2013届NBA选秀大会。6月27日🐃🦎，纽约🐅。这是我一生中最美好的夜晚之一🐘🦓，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐍🐭，周围的人都在说话、看电视🦒，所有的声音都很吵🐗🦮🐮，但当我的名字被叫到时🐃，所有的声音都消失了🐢。我脑子里的一切都安静了下来🐷🦨，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐨🐐🦎。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐿🐨，就像我永远不会离开那个地方🐅🦡🐏，闪光灯亮个不停🐱‍🚀🐔🐆，我在舞台上站在萧华身边🦁，面带微笑🐸🐐。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐁🐩🐑，一切都被编排得天衣无缝🦎。听着🐕🐕‍🦺，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦥🐕🐂，人们想怎么说都行🐺，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐭🐿。这是我职业生涯荣誉的一部分🐹，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐘。我不再感受到那种压力🐆🐫，那种年度最佳新秀带来的压力🦧。我现在可以坦然承认🐀，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦛🐖，从大学时期人们对我的喜爱🐾🦄，到拿下年度最佳新秀🐒🐁，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐎🐆，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐇🐐，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐼。在很长一段时间里🐢，关于我的名字都有一大堆负面评价🦘，这些我都听到了🐿🦄。更糟糕的是🐀🦏，我真的都听进去了🐏。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐈🦧，以至于2019年离开火箭时🦮🦌🦥，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦔🦘🐷，我已经认不出眼前的自己🦌🐇，我失去了一切🐘🐄🦓，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐹。我真的很震惊🐘，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐘🦘，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦒。我以为我能慢慢积累成长的经验🐭，随着球队得到更出色的球员🐰🐲，我也会成为其中的一部分🦥🦄。而且🐀🐊，我当时身体非常疼痛🦒，整整一年我都在忍受🦘🦔，直到最后才接受了肩部手术🐈。在那之后🐴🐄，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐽🐨，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🐷，导致我身体的其他部位也出现了问题🐻。尽管如此🐪，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐺🐾，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐍🐢。起初，一切都很顺利。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐗🦓🦧。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🦙，正在积累经验🐯🐆🦌，下赛季能打得更出色🐻🐅。可是由于某些原因🐼，事情并没有这样发展🐱‍🚀，第二年一切都变了🦨。我想上场好好投篮🐆，想打出最好的防守🐯🐭🐾，但很多时候我就是做不到。有几场比赛，我上场后防守很好🐕‍🦺🦛，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐴🦮。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🦧，希望我能成为他那样的球员。老实说🐺，那时候我和基德教练的想法并不一致🐯🐢🐔，我不是他那样的球员🐅🐄，我觉得他是想把我逼成那样🦧。听着🐐，我并不想责怪任何人🦎🦨，我不认为指责有任何意义🐩。我知道有些教练就是这样🐽🐿🐴，试图用负面评价来激励你🐄。但是对有些球员来说这并不是激励🐊，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦏🦓。刚开始的时候影响很小🐭，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦌🐕，我必须时刻保持完美🐩🐹，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐨🐻🐹，我不能犯错🐺，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦮🦏🐃，失败就是注定的了🐅🐁。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐃。假如今天是比赛日🦁🐀，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦎，希望自己能有好的表现🐱‍🚀，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦒🦁，从开局到结束🐮。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦒，严重的时候我都吃不下饭🐆。最糟糕的时候🐕，我感到周围的一切都很恐怖🐾🐯，这可能是恐音症🦧。那时候我一天会跑15趟厕所🦒，就因为对打比赛太紧张了🐃。一旦真正上场后，过了第一分钟🐎，我就没事了🐱‍🚀。但是坐到板凳席上后🐃，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐨🐎，在我一岁的时候🐫🐃，奶奶就自杀了🦓，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐯🐑，当晚她服用药物过量自杀了🦌。我那时还小🐪🦙🐔，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐻🐖🐕，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐨。尤其是对我的父母来说🐨🦒，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🦨，我并没有真正关注过类似的事情🦁🦛🐆，我无法解决这些问题🐺，也不清楚来龙去脉🦡🐼。我不知道什么是抑郁🐹，不知道焦虑是什么🐴，我总是一门心思扑在篮球上🐨🐑，其他事情对我来说都是浮云🐽🦛。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦎🐺🐱‍🚀，那里有很多树林🐂，人们都骑着马🦨🐆。实际上🐈，这个小镇很富裕🐻🐺，但这并不是我家族真正的故事🐢🐻🐺。信不信由你🐨，早在上世纪50年代🐈🐪🐖，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦡🐗。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐽🐾。我的生父住在内城🦥🐀，在剑桥🦒🦨🐢。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐐🐈，基建就很糟糕了🦒🐭。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐂🐈，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦡，我们经常在街上跑来跑去🦍🦏🐷，到处打篮球🦌。所以我一直都在城区里玩🐎🐑，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐹，大概有4、5间卧室🐹，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🦎🐫，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐱‍🚀。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐒，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦒🐱‍🚀。我一直在考虑该如何上大学🦙，家里没有足够的钱送我去上学🐒，所以我继父常说🦍，要么拿奖学金🦧，要么去参军🐩，而我并不想去新兵训练营🐐，非常抵触去参军🐗。于是我下定决心🐑🐼🐎，一定要拿到篮球奖学金🐂🦁。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐿🐹，坚持到底🦒🦒。我的父母是真的很喜欢篮球🐿，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦔🦌，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐕‍🦺🐀，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦡🐿，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐷，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐇🦒。那个年代🐕‍🦺，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐰🦥🐾。大概15岁的时候我就搬离了父母🐷，去了另一个州的寄宿制学校🐨🐕‍🦺。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐅🐹，但我就是如此渴望这个机会🐭。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐹🐸。一言以蔽之🐏🐄，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦥。进入大学后🐀🦌🐅，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐇。你一生的努力🐏，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐾，以及所有在健身房的努力🦛，在被选中的那一刻都得到了回报🐹。你必须紧紧抓住它🐀🦌，珍惜它🐅，因为转瞬之间🐕‍🦺🐩，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐴🦒，导致臀部受伤🦡🐎🦄。我的一个肩膀也是这样🐄🐰。我的肩膀被撞了一下🐖，它居然先脱臼然后又自己归位了🐈🐏，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦡🐃。我运气很差🐹，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐭，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐻。那年秋天🦁🐺，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐃🐴。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🦙🐕‍🦺🐏，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐅。我打得很好，直到又一次肩部手术🐗🐰🐇，最终还是没能回归球队🐹。2018年夏天🐇，我被火箭收留了🐔🐼，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐔，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐹🐒，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦓。我只想淹没那些痛苦情绪🐭🐻，忘掉一切🐔🐴，忘掉脑海里纷乱的思绪🦘🦧。我开始泡夜店🐆，经常外出🦨，我不再相信自己🦨🐷，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐨🐾，这让我感觉很糟糕🐒🐼。我对自己的伤病感到沮丧🦛，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🦮。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐨，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐴🐷，到了这一步🐯，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐾，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐸，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐅🐮，我不会说太多🐹🦧，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐨。看到我给家人带来的伤害🐪🦁，我痛不欲生🦨。接下来发生的一切🐈🐕‍🦺🐫，都是我罪有应得🐪🦧。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐲。然后🐩🐮，就像命运的安排一样🦏，第二周我就被交易并被裁掉了🐩🦒🐘。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐍。之后🐲🐲🐴，我有两个月没有打球🐪。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🐹，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐷。我陷入了深深的抑郁之中🐔🐏，Tia离开后🐈🐱‍🚀，我甚至有五天没有离开过床。老实说🐸🐔，我很难回忆起那段时光🦎。对我来说🐎，那是一段黑暗的时光🦨，我几乎在脑海中抹去了一切🐕‍🦺。我觉得世界都不属于我了🐰🐹，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐹🐄，都会觉得自己是在漫无目的地走🦘，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦎🦎🐎，和我毫无关系🐍🦌。然后我的焦虑症开始发作🐰🐲🐏。有一天🐔，我开车去Tia家🐃🐾，突然我开始呼吸急促🦎🦙。我不知道发生了什么🐄，感觉胸口好像压着45磅的重物🦁，墙壁也在向我逼近🦄。我把车停在路边🐹🦓，试图喘口气🐘🦒，然后重新上路🦔。进屋后，我全身刺痛🐷🦍，出了一身冷汗🐖。我告诉Tia发生了什么🐺，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐿。”这是我第一次听到这种说法🐎，吓了我一跳。我真的很害怕🐽，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐷🐎。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐴，并摸索了减少焦虑的方法🐀。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐰🐼。住在民宿那段时间🐨🦘，我没有工作，只是进行锻炼🦌，努力做一个好父亲🐔。这让我的生活变得更加简单🐷🐲，我再也不会分心🐽。我终于不得不摘下眼罩🐢🐕，面对自己🐖。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐕‍🦺🐆，我就坐在那里🦛🐹，沉浸在自己的痛苦中🐏。就是干坐在那里思考🦡🦍，我别无选择🦥🐩。在这种寂静中🐈，我似乎得到了启发🐂，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐢。我意识到我有太多的问题🐭，我不知道从哪里开始🐹，我需要解决我的事业和家庭问题🐑。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐇。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐨。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐕‍🦺🐏。到了魔术🦔，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐷。所以他了解我🐨，知道我是什么样的球员🐔。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐺。我打了10天，表现挺不错🦓🐫，于是我就又得到了一份10天短合同🐍，我又打得很不错🐒🦒。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐇。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐾，直到今天🐮🐃🦎，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了，就因为这一次机会🐹🐫🐹，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐻。我一拿到10天短合同🐢，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐭。我见到了球队的心理医生🐫，我问他是否有时间可以和我谈谈🐎🐐🐫，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐯，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐃，因为你从外在根本不可能看出来🐻。每天我来到训练场🐷🐆，都会表现得很乐观、很开心🐎，努力成为球队的正能量🐘🦒，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦙🐑。我觉得这是我的责任🐔，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐹🐆🐆，我正在经历这些事情🐫🐒。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐸🦙，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐎。当我回首往事时🦁🐊🐹，我的心理状况就像一幅拼图🐱‍🚀🦄，我必须把它一块一块拼起来🦒，才能开启更美好的生活🐄。当我开始在魔术接受治疗时🐰，一切都逐渐变得光明起来🐎🦘。有一天🐸，我也说不清楚是什么时候🐢🐁，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐆。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐽🐹，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐭🐽🐅。我们已经建立了一套日常的生活方式🦛🐢🐰，来履行我作为父亲的责任🐸🦁，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐨🦄。我完全放下了完美主义🐆🐀，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦛。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🦛。事情永远不会完美🐼，活在当下就足够了🐴🐢🐕‍🦺。有趣的是🦛🐾🦓，我一旦放下🦓，所有情况就都变好了🐩🦒。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐿，我们复合了🦮，我们又有了一个孩子🐅🦘，我们结婚了。实际上🐄，在我脚踝受伤之前🦛🐷，我的表现非常非常好🐆，我的心态也很好🐆。尽管我去年离开了球队🐾🐢，但我依然保持着平静🐫。我不再玩“如果”的游戏🦧，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐇🐄🦄，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐹🐲，也能够回馈社会，这让我感到自豪。我感谢这一切🦙🐆，我没有任何遗憾🐈，真的没有🐾。曾经有一段时间🐏🐒，我以为自己已经完了🐕‍🦺，好像我最好的时光已经过去🐱‍🚀。我想🐏，天哪🐻，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐨，结果并非如此🦌🐱‍🚀。我的视野越来越清晰🐖，我开始看到更广阔的前景🐾🦍。我的篮球生涯是如此精彩🐴，但这并不是故事的全部🦌。当你了解了我所经历的一切🐅，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐷🐽，看着我的孩子们🦁🦓，看着我的妻子Tia🦌🐸，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐎🦨。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐃🐕
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评论
  • 食堂泼辣酱 2024-05-14
    界面设计混乱🦨，功能也不好用🐼🐨，使用起来一团糟🐆，完全不值得推荐！🐀🦔
  • 甜蜜宝贝 2024-05-14
    简洁明了的界面🐑，强大的功能，让我爱不释手！🐷🐫
  • 迷恋你 2024-05-14
    这款软件是一个同学跟我说的🐪🦮，挺不错的
  • 甜心小公主 2024-05-14
    可以保护电脑里面的软件,很好用🐸
  • 甜心女孩 2024-05-14
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  • 糖果宝贝 2024-05-14
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  • 恋你年华 2024-05-14
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  • 幸福小精灵 2024-05-14
    福音软件啊🦧，拦截烦人的广告，特别赞🐻。
  • 无心谎言 2024-05-14
    很喜欢的软件🐇，推荐给你们使用🐅，看阴阳师游戏直播🦍🐺。
  • 美丽小妖 2024-05-14
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